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朋友们！有没有经常觉得自己容易上火、嗓子疼线上炒股配资杠杆，稍微吃点辣就肠胃不舒服？ 去医院查炎症指标，医生总说“问题不大，注意饮食”？ 今天我必须把珍藏的“抗炎宝藏”分享给你们！ 原来菜市场随手买的6种蔬菜，竟然是天然消炎药！不仅能帮身体抗炎，还能吃得超满足！快收好这份食谱，照着做就对了！ 1.蒜香橄榄油烤西蓝花 ①西蓝花切小朵，沸水焯1分钟（翠绿关键！），捞出沥干。 ②大碗中加西蓝花、2大勺橄榄油、3瓣蒜末、盐、黑胡椒碎，疯狂拌匀。 ③铺烤盘，200℃烤15-20分钟，边缘微焦即可。蒜香扑